DRÓB NA DIECIE – JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ ? Czy mięso drobiowe powinno znajdować się w naszej codziennej diecie, bądź też diecie osoby uprawiającej sport czy też odchudzającej się? Moim zdaniem powinno. Oczywiście na samym początku chciałem nadmienić, że ten post nie ma na celu ataku na wegan, wegetarian, itp. W przypadku ludzi nie jedzących […]
DRÓB NA DIECIE – JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ ? Dowiedz się więcej »
ORKISZOWY CHLEB NA ZAKWASIE Orkiszowy chleb to w naszym domu codzienność. Z pewnością Wam również przypadnie do gustu. Od pewnego czasu nie kupujemy już chleba w sklepie tylko robimy go sami. Smak, jak się pewnie domyślacie, jest bez porównania 🙂 W swojej karierze piekłam chleby na zakwasie z kilku różnych przepisów, zawsze z kiepskim, bądź
ORKISZOWY CHLEB NA ZAKWASIE Dowiedz się więcej »
Dietetyczne lody bananowe Potrzebujemy: (na 3 lody) 2 banany 1 łyżkę masła orzechowego bez soli i cukru Dietetyczne lody bananowe Jak to zrobić? Rozgniatamy banana widelcem na papkę i dodajemy masło orzechowe. Składniki dokładnie łączymy. Można to zrobić także za pomocą blendera. Wlewamy masę do foremek na lody. Zamrażamy i gotowe. Pyszne i bez wyrzutów
Dietetyczne lody bananowe Dowiedz się więcej »
SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM, RUKOLĄ I FETĄ Dania na bazie kurczaka należą chyba do tych najbardziej popularnych na diecie. Taka sałatka to ciekawa alternatywa dla klasycznego kurczaka z ryżem. Możemy spokojnie robić ja jako danie obiadowe. Natomiast dodatek fety oraz avocado spowoduje, że będzie to bardzo sycący posiłek. Potrzebujemy: SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM
SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM, RUKOLĄ I FETĄ Dowiedz się więcej »