Rodzaje mleka

RODZAJE MLEKA, MOJE DOŚWIADCZENIA Mleko krowie – najbardziej popularne. Bogate w wapń. Zawiera dwa razy więcej białka niż inne rodzaje mleka. Aby uniknąć nadmiaru tłuszczu wybierajmy mleko odtłuszczone. Organiczne mleko krowie czyli takie, które nie zawiera hormonów, pestycydów ani antybiotyków  ma dużo większe walory smakowe i zdrowotne niż nieorganiczny odpowiednik. Mleko zwierzęce niepasteryzowane – nie …

Rodzaje mleka Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch