Porady treningowe Skuteczna dieta

OMLET JAGLANY Z BAKALIAMI I OWOCAM

OMLET JAGLANY Z BAKALIAMI I OWOCAM Zakochałam się w tym przepisie. Długo moim numerem jeden na śniadanie była kasza jaglana, z owocami, orzechami i olejem kokosowym, teraz pierwsze o czym myślę po przebudzeniu to: O RANY ZJEM DZISIAJ TEGO PYSZNEGO OMLETA. Z pewnością omlet to król śniadaniowej kuchni. Tymbardziej jeśli …

Przepisy

WYSOKOBIAŁKOWE PLACUSZKI TWAROGOWE

Autor: Zrzuć Brzuch6 komentarzy

WYSOKOBIAŁKOWE PLACUSZKI TWAROGOWE Pyszne placki z twarogu i mąki gryczanej, świetne na śniadanie. Jeżeli lubicie pankejki, a macie dość kombinacji typu: płatki owsiane, jajko i banan/jabłko polecam spróbować tych placuszków. Nie są słodkie, ale mają fajny serowy smak i fajnie się komponują z owocami. Przepis pochodzi z książki Natalii Gacki …

Przepisy

Niskokaloryczny truskawkowy keks

Autor: Zrzuć Brzuch1 komentarz

Truskawkowy keks Robiliśmy go już 3 razy w sezonie truskawkowym. Ciasto jest pyszne, lekkie, wilgotne i znika w mgnieniu oka. Jako, że sezon truskawkowy już się skończył planujemy zrobić keks w wersji z borówkami lub nektarynkami - myślę, że będą tu świetnie pasować. Jeśli chodzi o dodatki owocowe do …

Metamorfozy Porady

Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.

Autor: Zrzuć Brzuch60 komentarzy

Dieta BeDiet Bebio opinia Trzy miesiące temu zdecydowałam się na zakup diety od Ewy Chodakowskiej z strony Bebio.pl. Od razu na wstępie zaznaczę (bo ma to duży wpływ na moją ocenę diety), że jestem osobą szczupłą (60 kg, 170 cm). Ćwiczę od lat po 4- 5 razy w tygodniu i …

Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Nowy eBook: Plan treningowy z hantlami i ławką! Sprawdź, jak zbudować formę w domu bez siłowni!

Bieżnia Urbogym Light opinia i recenzja

Kettlebell vs hantle – jakie są różnice i co wybrać?

OMLET JAGLANY Z BAKALIAMI I OWOCAM

WYSOKOBIAŁKOWE PLACUSZKI TWAROGOWE

Niskokaloryczny truskawkowy keks

Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.