Skip to content
Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, porady dotyczące diety i treningu.

  • Przepisy
  • Trening
  • Porady
  • Podróże
  • Metamorfozy
  • Sklep
  • Kalkulator kalorii
  • O nas / Kontakt
  • Szukaj na blogu
Porady

Jak ograniczyć cukier ?

5 grudnia, 20122 maja, 2021 Zrzuć Brzuch

Jak ograniczyć cukier ? Stosowanie cukru jest bardzo powszechne w Polsce dlatego często pada pytanie jak ograniczyć cukier . Większość ludzi używa go beż opamiętania

Read More
Porady

Początek odchudzania , pierwszy wpis na blogu.

4 grudnia, 201229 kwietnia, 2021 Zrzuć Brzuch

Początek odchudzania , pierwszy wpis na blogu. No to zaczynamy !! Najważniejsze to uświadomić sobie w jakim tak naprawdę jesteśmy „stanie” i co chcemy osiągnąć.

Read More

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 … 117 118

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Popularne Posty

  • 6 Weidera - Plusy i minusy 
    6 Weidera - Plusy i minusy 
  • OMLET TWAROGOWY JAK SERNIK
    OMLET TWAROGOWY JAK SERNIK
  • 4 Obiady do 600 Kalorii
    4 Obiady do 600 Kalorii
  • Budyniowa fit owsianka
    Budyniowa fit owsianka
  • Czym zastąpić odżywkę białkową ?
    Czym zastąpić odżywkę białkową ?
  • Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.
    Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.

Skuteczna dieta

zrzucbrzuch

💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜 👉Mac'n'cheese 💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜

👉Mac'n'cheese czyli makaron z serem w zdrowszej wersji
👉Szakszuka z grzankami z awokado
👉Gnocchi czyli ziemniaczane kluseczki ze szpinakiem

Przesuń palcem po przepisy 👆 i ciesz się zwykłymi daniami w zdrowszej wersji z wyliczonym makro😏

#zrzucbrzuch #przepis #kuchnia #gotowanie #zdrowegotowanie #3obiady #500kcal #grafika #szakszuka #gnocchi #macncheese #makaronzserem #fitobiad #obiad500KCAL #dieta #nadiecie #zdroweprzepisy #pomysłnaobiad #kluseczki #jajka #grzanki #redukcja #jadłospis #dobremakro
💜4 FIT OWSIANKI DO 450KCAL💜 👉Czekoladowa 💜4 FIT OWSIANKI DO 450KCAL💜

👉Czekoladowa tropikalna
👉Budyniowa
👉Kaszka proteinowa
👉Ryżanka truskawkowa

Przesuń palcem po przepisy 👆

W przepisach wykorzystaliśmy produkty @ostrovit W ich sklepie macie 10% zniżki na cały asortyment z kodem "zrzucbrzuch" 🛒 Polecamy szczególnie sosy do owsianek i białko WPC80.

#przepis #zrzucbrzuch #grafika #450kcal #owsianka #redukcja #fitowsianka #pomysłnaśniadanie #zdroweśniadanie #ryżanka #kaszkaproteinowa #dieta #nadiecie #tropikalna #owsiankaczekoladowa #gotowanie #fitkuchnia #fitprzepis #odchudzanie #zdroweprzepisy #nasłodko
💜3 FIT BOWLE DO 450 KCAL💜 👉Bowl z krewet 💜3 FIT BOWLE DO 450 KCAL💜

👉Bowl z krewetkami
👉Bowl z kurczakiem
👉Bowl z łososiem

Przesuń palcem po przepisy z wyliczoną kalorycznością i makro 👆Smacznego!

#bowl #healthyBowl #fitBowl #macrobowl #450kcal #grafika #zrzucbrzuch #bowlzkrewetkami #bowlzkurczakiem #bowlłososiem #fitprzepis #zdrowo #dieta #3przepisy #dobremakro #łosoś #krewetki #dieta #nadiecie #gotowanie #zdrowakuchnia #pyszne #redukcja
Uwaga ❗ Uwaga ❗ 
❗❗ Promka w sklepie ❗❗ Lub jak kto woli Cebula alert 🧅🧅
Do 3 maja (03.05.2022) z kodem " zrzucbrzuch" (pisane z małej) 15 % rabatu na całe zakupy w sklepie lub na poszczególny produkt.

Do wyboru kilka pozycji
✅ Ebook Desery na diecie
✅ Ebook “jesz co lubisz i chudniesz “ w różnych kalorycznościach
✅ Jadłospis 7 dni w różnych kalorycznościach
✅ Jadłospis dla kobiet 1800 kcal
✅ Jadłospis dla mężczyzn 2500 kcal
✅ Ebook Słodyczne bez cukru

Kto śledzi naszego bloga ten wie, że nasze przepisy są najpyszniejsze ever.

Link do sklepu znajdziecie jak zawsze w BIO 🙂 #promocja #ebook #dieta #fitslodycze #sklep #majówka #kuptaniej #przepisy #okazja #słodyczebezcukru #fit #fitprzepisy #kupteraz #promo #promka #cebulalert #deserynadiecie #zrzucbrzuch #fitdeser #zdrowydeser #zdrowesłodycze
Zobacz więcej Obserwuj nas na Instargamie

Archiwa

Blog Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, fit przepisy blog, porady treningowe, porady dietetyczne oraz duża dawka motywacji; słodycze bez cukru - ebook fit słodycze.

All Rights Reserved 2022.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.