Jak obliczyć całkowitą przemianę materii – kalkulator online

2 komentarze / Porady /

W poprzednich wpisach pisałem Wam jak ręcznie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Dokładniej chodziło o podstawową przemianę materii i całkowitą. Wzory tylko z pozoru wydają się skomplikowane. Sami zobaczycie, że jak poświeci się chwilę czasu to można je szybko zrozumieć. Dzięki nim uzyskamy dane potrzebne do przestrzegania diety albo utworzenia jej samodzielnie. Dzisiaj wersja dla mega mega […]

Jak obliczyć całkowitą przemianę materii – kalkulator online Dowiedz się więcej »

Jak wybrać buty narciarskie – poradnik

Zostaw komentarz / Porady /

Buty to, obok samych nart, najważniejszy zakup dla każdego narciarza. Zazwyczaj spędza się w nich wiele godzin, dlatego powinny być bardzo dobrze dobrane. To mit, że buty narciarskie muszą być niewygodne. Dowiedz się, jak je wybierać, by jazda była przyjemnością, a sprzęt służył Ci przez wiele sezonów. Dlaczego odpowiednie buty są tak ważne? Wielu zapalonych

Jak wybrać buty narciarskie – poradnik Dowiedz się więcej »

Dietetyczne obwarzanki

3 komentarze / Przepisy /

Dietetyczne Obwarzanki Dawno nie było pieczywa więc dziś dzielimy się z Wami przepisem na pyszne dietetyczne obwarzanki. Smakują super na słodko np. z dżemem, ale też na słono np. z rzodkiewką oraz szczypiorkiem. Pieczywo własnej roboty to podstawa. My już od kilku lat pieczemy własny chleb w różnych wersjach. Wszystkie inne przepisy na pieczywo znajdziecie

Dietetyczne obwarzanki Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry