Tętno maksymalne – kiedy spalamy tłuszcz? Wiemy już czym są wysiłkowe przemiany tlenowe, podczas których …
Rękawiczki do ćwiczeń – jakie wybrać ?
Rękawiczki do ćwiczeń – jakie wybrać ? Każdy z nas trenując mniej lub bardziej profesjonalnie …
Mity o mięśniach brzucha
Popularne Mity o mięśniach brzucha KILKA SŁÓW O MIĘŚNIACH BRZUCHA Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie …
Niezbędnik osoby odchudzającej się
Niezbędnik osoby odchudzającej się Kiedy już podejmiemy decyzję o odchudzaniu i zmianie swojego stylu życia …