JAK USPRAWNIĆ ŻYCIE FIT CZŁOWIEKA ? Każdy z Was domyśla się, że jeśli zmienimy swój …
JAK WYZACZAĆ CELE MOŻLIWE DO OSIĄGNIĘCIA ?
Bardzo wiele osób rozpoczynając przygodę z odchudzaniem, kulturystyką czy też jakimkolwiek sportem prędzej czy później …
JAK WRÓCIĆ DO ĆWICZEŃ PO DŁUGIEJ PRZERWIE ?
Postanowiłam poruszyć ten temat ponieważ jest mi ostatnio dość bliski. Problemy ze zdrowiem nie pozwoliły …
PRZEKRÓJ EKIPY Z „SIŁKI”
Do tego posta zainspirował mnie zabawny wpis na blogu „Fitblogerka” tutaj macie link do posta. …