Na czym polega dieta ketogeniczna? Ostatnimi czasy, dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej modna wśród osób interesujących się tematyką odchudzania i dbania o sylwetkę. Wspomniany typ żywienia jest dietą wysoko-tłuszczową, podczas której ograniczamy do minimum spożycie węglowodanów. Jak każdy z modeli odżywiania, ma swoich fanów, ale i przeciwników. Jednak biorąc pod uwagę jego pozytywny wpływ […]
Na czym polega dieta ketogeniczna? Dowiedz się więcej »
Czy dieta sokowa jest zdrowa? Z każdej strony bombardują Cię reklamy diety sokowej, które obiecują, że poczujesz się po niej lekko i oczyścisz swój organizm? Zastanawiasz się, czy zastąpienie klasycznych posiłków płynnymi jest dobrym pomysłem? Przychodzimy z pomocą. Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki przewodnik po diecie sokowej, w którym znajdziesz jej zasady, zalety czy wady. Zaczynamy!
Czy dieta sokowa jest zdrowa? Dowiedz się więcej »
Śniadanie na diecie – z czego powinno się składać ? Śniadanie na diecie to podstawowy posiłek w trakcie dnia, zresztą każdy nie tylko osoby na diecie powinien to wiedzieć. Nasz organizm w trakcie nocy również w pewnym sensie „pracuje”. Podczas snu następuje np. regeneracja mięśni co powoduje znaczne obniżenie poziomy glukozy we krwi. Powodem tego
Śniadanie na diecie – z czego powinno się składać ? Dowiedz się więcej »
Dieta keto online – czy to zadziała? Kilka razy wspominałem Wam już na blogu o diecie ketogenicznej. Jest to dieta, której założeniem jest wykluczenie bądź ograniczenie pewnego rodzaju pożywienia. Dokładniej mówiąc źródeł węglowodanów. Nazywana jest też często dietą wysokotłuszczową. Jeżeli mieliśmy za sobą kilka bezskutecznych podejść do diet warto dać jej szansę. Oczywiście nie jest
Dieta keto online – czy to zadziała? Dowiedz się więcej »