Darmowy Ebook – 5 omletów Jakiś czas temu zrobiliśmy dla Was naszego pierwszego ebooka (darmowy ebook – 5 omletów) . W przyszłości postaramy się tworzyć dla Was nowe ebooki jednak wszystko wymaga trochę czasu. Docierają do nas sygnały, że pierwszy przypadł Wam do gustu więc jest to świetna motywacja do dalszej pracy. Jak pobrać tego […]
Darmowy Ebook – 5 omletów Dowiedz się więcej »
W dzisiejszych czasach ilość osób borykających się z nadwagą czy otyłością wciąż wzrasta. Jednakże coraz więcej osób stara się dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. W tym celu udają się do siłowni czy fitness clubów, a na portalach społecznościowych aż roi się od zdjęć z tych miejsc. Nie wszyscy jednak decydują się na wykupienie
Drążki do ćwiczeń czyli domowa mini siłownia Dowiedz się więcej »
Dlaczego warto robić przysiady ? O pozytywach wykonywania ćwiczenia jakim jest przysiad można przeczytać w większości branżowych stron w internecie. Jest to jedno z podstawowych ćwiczeń wielostawowych zaraz oprócz martwego ciągu. Mimo to w dalszym ciągu duża część osób unika go jak ognia w swoim planie treningowym. Szczególnie jeśli przychodzi im robić przysiady z obciążeniem.
Dlaczego warto robić przysiady ? Dowiedz się więcej »
Męski zegarek sportowy – jaki wybrać ? Obecnie, aktywność fizyczna staje się coraz bardziej popularna zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Oczywiście jest to bardzo dobra tendencja ponieważ aktywność fizyczna to same plusy dla naszego zdrowia i organizmu. Uprawiamy przeróżne dyscypliny sportowe od biegania, poprzez wspinaczkę, crossfit czy wakeboarding. Dyscyplin jest mnóstwo, więc każdy znajdzie
Męski zegarek sportowy – jaki wybrać ? Dowiedz się więcej »