Porady - Strona 40 z 68 - Porady treningowe Skuteczna dieta

Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny?

Zostaw komentarz / Porady / Zrzuć Brzuch

Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dzisiejszy wpis będzie bardziej skierowany do trenerów personalnych niż do trenujących. Oczywiście większość czytelników naszego bloga to ludzie, którzy cenią sobie zdrowy styl życia, a także poszukują ciekawych fit przepisów. Wielokrotnie również zaglądają tutaj trenerzy i ten wpis jest właśnie dla nich. Dotyczyć będzie aplikacji dla trenerów , […]

Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dowiedz się więcej »

Jak schudnąć z brzucha ?

53 komentarze / Metamorfozy, Porady, Trening / Zrzuć Brzuch

Jak schudnąć z brzucha ? Odwieczny problem większości odchudzających się czyli jak schudnąć z brzucha? Oczywiście gromadzimy tkankę tłuszczową w różnych częściach naszego ciała. Zależy to od wielu czynników jak np. gospodarka hormonalna czy styl życia, rodzaj uprawianej aktywności czy typ morficzny. Zdecydowana większość z nas będzie przede wszystkim zwracać uwagę na brzuch. Szczególnie w

Jak schudnąć z brzucha ? Dowiedz się więcej »

Kizomba – jak zacząć?

Zostaw komentarz / Porady /

Kizomba – jak zacząć? Rok 2020 powoli dobiega końca więc do dobry czas by rozpocząć planowanie przyszłego 2021. Planowanie to bardzo istotny element naszego życia nie tylko jeśli chodzi o diety i treningi. Człowiek z planem, na życie czy chociażby na najbliższe kilka miesięcy znacznie lepiej funkcjonuje. Kiedyś pisałem Wam o tym, że dobrze przy

Kizomba – jak zacząć? Dowiedz się więcej »

Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ?

Zostaw komentarz / Porady /

Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ? 26 grudnia to idealny dzień na wyrzuty sumienia 🙂 Tak tak kolejny rok, w którym miałem zjeść mniej, połowę, itp. To z reguły dzień kiedy wielu z Was dopada kac moralny po świątecznym obżarstwie jeszcze z pełnym brzuszkiem 🙂 Wyrzuty są jeszcze większe jeżeli, całe

Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ? Dowiedz się więcej »