Porady

Jaka dieta będzie odpowiednia dla sportowców?

Jeden komentarz / Porady /

Jaka dieta będzie odpowiednia dla sportowców? W życiu sportowca kondycja, siła i wytrzymałość są budowane nie tylko podczas ciężkich, regularnych treningów. Równie ważna jest odpowiednio skomponowana dieta, która dostarczy osobie aktywnej nie tylko dużo energii, a także wszystkie niezbędne mikroelementy. Dieta jest dla sportowca niczym paliwo, dlatego musi być przemyślana i pełnowartościowa. Co należy wiedzieć […]

Jaka dieta będzie odpowiednia dla sportowców? Dowiedz się więcej »

Worek treningowy z opon – Jak zrobić ? / 3 wersje

Zostaw komentarz / Porady, Trening /

Worek treningowy z opon – Jak zrobić ? / 3 wersje Filmiki o sprzęcie treningowym własnej roboty cieszą się na naszym kanale dość dużą popularnością. Najbardziej podoba Wam się pierwszy film Jak zrobić worek treningowy z opon. Na tym pierwszy materiale możecie zobaczyć jak zrobić wiszący worek z opon. Taki worek możemy zamontować zarówno na

Worek treningowy z opon – Jak zrobić ? / 3 wersje Dowiedz się więcej »

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych online?

Zostaw komentarz / Porady /

Oszczędzanie na zakupach spożywczych to element naszej codzienności, który wbrew pozorom możemy zrealizować w bardzo prosty sposób. Wystarczy pamiętać o kilku prostych krokach, które umożliwią nam znaczne ograniczenie wydatków i odłożenie środków na inne ważniejsze cele. Jak oszczędzać na zakupach spożywczych online? Sprawdź najlepsze metody. Oszczędzanie na zakupach online Zakupy spożywcze przez internet nie bez

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych online? Dowiedz się więcej »

Błonnik – rola w diecie i odchudzaniu.

Zostaw komentarz / Porady /

Błonnik – rola w diecie i odchudzaniu Najprościej jest powiedzieć, że błonnik to włókno pokarmowe, które odporne jest na działanie enzymów trawiennych w przewodzie pokarmowym. Nie ulega trawieniu w naszym organizmie. Pomimo tego jest niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu trawiennego. Układ trawienny ma natomiast duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Możemy więc powiedzieć,

Błonnik – rola w diecie i odchudzaniu. Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry