Porady

Wyznaczanie celów – Zrealizuj swoje postanowienie noworoczne.

Zostaw komentarz / Porady /

Wyznaczanie celów Początek roku to okres, w których chcemy zmienić coś w swoim życiu i wyznaczyć cele na następny rok. Jedni chcą rzucić palenie inni schudnąć albo po prostu zdrowiej żyć. Niektórzy chcą więcej czytać inni ograniczać alkohol. Niezależnie od tego co chcemy osiągnąć wyznaczanie celów jest niezwykle istotne. Nasz blog dotyczy zdrowego stylu życia […]

Wyznaczanie celów – Zrealizuj swoje postanowienie noworoczne. Dowiedz się więcej »

Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym?

2 komentarze / Porady /

Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym? Zima to okres zwiększonych zachorowań i wyzwanie dla organizmu. Jak zadbać o odporność w tym czasie? Po jakie suplementy sięgać, by wzmocnić swoje zdrowie? Jak budować odporność organizmu? Zanim sięgnie się po tabletki Wbrew pozorom, za odporność organizmu nie odpowiadają tylko spożywane

Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym? Dowiedz się więcej »

Fitatu aplikacja opinia

Zostaw komentarz / Porady /

Fitatu aplikacja opinia Fitatu to jedna z lepszych aplikacji (jeśli nie najlepsza) do śledzenia dziennego spożycia kalorii. Moim zdaniem jest to idealne narzędzie dla tych, którzy chcą zacząć układać swoją dietę/ jadłospis na własną rękę. Przydaje się również wtedy gdy mamy jakiś inny plan dietetyczny czy jadłospis, a chcemy sprawdzić posiłek spoza diety. Na przykład

Fitatu aplikacja opinia Dowiedz się więcej »

Fabryka Siły dieta redukcyjna

4 komentarze / Metamorfozy, Porady /

Fabryka Siły – dieta na redukcję Dieta redukcyjna czy odchudzająca to coś od czego warto zacząć zmianę naszej sylwetki. Najtrudniej tą decyzję zawsze jest podjąć mężczyznom. W wielu przypadkach nie chcemy tracić wagi i mięśni więc każdy obawia się redukcji. Wiele razy pisaliście też, że chcieliście przechodzić na dietę „na masę”, a doradzano Wam najpierw

Fabryka Siły dieta redukcyjna Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry