Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Asystent Żywienia – testujemy darmową aplikację do planowania diety. Dzisiaj na blogu trochę o aplikacji, którą mieliśmy ostatnio okazję testować. Mowa tutaj o aplikacji i stronie Asystent Żywienia . Aplikacja na telefon jak i dostęp do portalu na stronie internetowej jest w 100 % darmowy więc jest to duży plus. …
Wyznaczanie celów Początek roku to okres, w których chcemy zmienić coś w swoim życiu i wyznaczyć cele na następny rok. Jedni chcą rzucić palenie inni schudnąć albo po prostu zdrowiej żyć. Niektórzy chcą więcej czytać inni ograniczać alkohol. Niezależnie od tego co chcemy osiągnąć wyznaczanie celów jest niezwykle istotne. Nasz …
Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym? Zima to okres zwiększonych zachorowań i wyzwanie dla organizmu. Jak zadbać o odporność w tym czasie? Po jakie suplementy sięgać, by wzmocnić swoje zdrowie? Jak budować odporność organizmu? Zanim sięgnie się po tabletki Wbrew pozorom, za odporność …
Fitatu aplikacja opinia Fitatu to jedna z lepszych aplikacji (jeśli nie najlepsza) do śledzenia dziennego spożycia kalorii. Moim zdaniem jest to idealne narzędzie dla tych, którzy chcą zacząć układać swoją dietę/ jadłospis na własną rękę. Przydaje się również wtedy gdy mamy jakiś inny plan dietetyczny czy jadłospis, a chcemy sprawdzić …