Trening

Porady treningowey

Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymiy

Jak uprzyjemnić sobie bieganie ?

Jak uprzyjemnić sobie bieganie ? Bieganie to chyba najprostsza oraz najpopularniejsza aktywność. Z drugiej strony znienawidzona przez wiele osób. Duża liczba osób, z którymi rozmawiam często mówi „chce coś ze sobą zrobić zacząć trenować ale nienawidzę biegać”. Z reguły odpowiadam im, że jak tego nie czujesz to nie musisz tego robić nic na siłę. Można …

Jak uprzyjemnić sobie bieganie ? Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch