Jak robić rozgrzewkę ?

Jak robić rozgrzewkę ? Nie od dziś wiadomo , że motywacja każdego z nas jest czasami bardzo chwilowa. Więc aby niepotrzebnie nie dołować się od razu na siłowni polecam trening domowy. Po pierwsze dzięki niemu sami zobaczymy jak bardzo nam się chce zrzucić brzuch czy też pracować nad swoją sylwetka (w zależności od tego co …

Jak robić rozgrzewkę ? Read More »