Trening Muay Thai w Tajlandii Jak już pisałem kilka razy na blogu od paru lat

Jak uprzyjemnić sobie bieganie ? Bieganie to chyba najprostsza oraz najpopularniejsza aktywność. Z drugiej strony

Jak monitorować postępy w treningu? Większość z nas decydując się na uprawnianie jakiegoś sportu bądź

Jak zacząć biegać ? Bieganie to jedna z najpopularniejszych ale też i dość nielubianych aktywności.

Często zachęcam Was do testowania różnych aktywności fizycznych. Ja ostatnio zostałem namówiony do jazdy na