Sport w czasach kwarantanny – najlepsze ćwiczenia w domu W obecnych czasach większość z nas

Trenowanie w czasie pandemii Obecnie cały świat zmaga się z wirusem Covid-19. W niektórych państwach

Trening Muay Thai w Tajlandii Jak już pisałem kilka razy na blogu od paru lat

Jak uprzyjemnić sobie bieganie ? Bieganie to chyba najprostsza oraz najpopularniejsza aktywność. Z drugiej strony

Jak monitorować postępy w treningu? Większość z nas decydując się na uprawnianie jakiegoś sportu bądź