Skip to content
Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, porady dotyczące diety i treningu.

  • Przepisy
  • Trening
  • Porady
  • Podróże
  • Metamorfozy
  • Sklep
  • Kalkulator kalorii
  • O nas / Kontakt
  • Szukaj na blogu

Kategoria: Trening

Porady treningowey

Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymiy

  • Home
  • Trening
Porady Trening

Poręcze/ uchwyty do pompek KSH021 opinia

16 maja, 202216 maja, 2022 Zrzuć Brzuch

Poręcze/ uchwyty do pompek KSH021 opinia Dzisiaj kolejny sprzęt od K-Sport czyli poręcze / uchwyty do pompek KSH021 . Jeżeli lubisz robić pompki to te

Read More
Porady Trening

Jak wzmacniać przedramiona ? Spróbuj Wrist Roller !

21 kwietnia, 2022 Zrzuć Brzuch

Jak wzmacniać przedramiona ? Spróbuj Wrist Roller ! Mięśnie przedramion przydają się w większości ćwiczeń – Jak wzmacniać przedramiona ? Dowiesz się z tego wpisu.

Read More
Porady Trening

Ławeczka składana KSSL062 recenzja i opinia

15 marca, 202215 marca, 2022 Zrzuć Brzuch

Ławeczka składana KSSL062 recenzja i opinia Lecimy z dalej z tematem domowej siłowni. W przyszłości będę chciał zrobić cały kompletny film o tym i odświeżony

Read More
Porady Trening

Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia – KSSL107

7 marca, 20227 marca, 2022 Zrzuć Brzuch

Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia KSSL107 Wyposażając domową siłownię w pierwszej kolejności powinniśmy pomyśleć właśnie o drążku do podciągania. Poczatkujący

Read More

Nawigacja po wpisach

1 2 … 13 Następny

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Popularne Posty

  • 6 Weidera - Plusy i minusy 
    6 Weidera - Plusy i minusy 
  • Jak zrobić fit brownie? Mocno czekoladowe i wilgotne
    Jak zrobić fit brownie? Mocno czekoladowe i wilgotne
  • 4 Obiady do 600 Kalorii
    4 Obiady do 600 Kalorii
  • Fabryka siły opinia i metamorfoza
    Fabryka siły opinia i metamorfoza
  • Budyniowa fit owsianka
    Budyniowa fit owsianka
  • Miesiąc bez glutenu i nabiału - moje efekty
    Miesiąc bez glutenu i nabiału - moje efekty

Skuteczna dieta

zrzucbrzuch

💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜 👉Kokos 💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜

👉Kokosowy ryż z jabłkiem
👉Naleśniki z serkiem wiejskim
👉Makaron z owocami

👆Przesuń palcem po przepisy z wyliczonym makro👆

#3obiady #500kcal #pomysłnaobiad #obiadnasłodko #zrzucbrzuch #grafika #fitobiad #dobremakro #wyliczonemakro #gotowanie #fitgotowanie #zdrowakuchnia #słodko #redukcja #makaronzowocami #ryżzjabłkiem #naleśnikiserkiem #3obiadydo500KCAL #smacznieizdrowo
💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜 👉Mac'n'cheese 💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜

👉Mac'n'cheese czyli makaron z serem w zdrowszej wersji
👉Szakszuka z grzankami z awokado
👉Gnocchi czyli ziemniaczane kluseczki ze szpinakiem

Przesuń palcem po przepisy 👆 i ciesz się zwykłymi daniami w zdrowszej wersji z wyliczonym makro😏

#zrzucbrzuch #przepis #kuchnia #gotowanie #zdrowegotowanie #3obiady #500kcal #grafika #szakszuka #gnocchi #macncheese #makaronzserem #fitobiad #obiad500KCAL #dieta #nadiecie #zdroweprzepisy #pomysłnaobiad #kluseczki #jajka #grzanki #redukcja #jadłospis #dobremakro
💜4 FIT OWSIANKI DO 450KCAL💜 👉Czekoladowa 💜4 FIT OWSIANKI DO 450KCAL💜

👉Czekoladowa tropikalna
👉Budyniowa
👉Kaszka proteinowa
👉Ryżanka truskawkowa

Przesuń palcem po przepisy 👆

W przepisach wykorzystaliśmy produkty @ostrovit W ich sklepie macie 10% zniżki na cały asortyment z kodem "zrzucbrzuch" 🛒 Polecamy szczególnie sosy do owsianek i białko WPC80.

#przepis #zrzucbrzuch #grafika #450kcal #owsianka #redukcja #fitowsianka #pomysłnaśniadanie #zdroweśniadanie #ryżanka #kaszkaproteinowa #dieta #nadiecie #tropikalna #owsiankaczekoladowa #gotowanie #fitkuchnia #fitprzepis #odchudzanie #zdroweprzepisy #nasłodko
💜3 FIT BOWLE DO 450 KCAL💜 👉Bowl z krewet 💜3 FIT BOWLE DO 450 KCAL💜

👉Bowl z krewetkami
👉Bowl z kurczakiem
👉Bowl z łososiem

Przesuń palcem po przepisy z wyliczoną kalorycznością i makro 👆Smacznego!

#bowl #healthyBowl #fitBowl #macrobowl #450kcal #grafika #zrzucbrzuch #bowlzkrewetkami #bowlzkurczakiem #bowlłososiem #fitprzepis #zdrowo #dieta #3przepisy #dobremakro #łosoś #krewetki #dieta #nadiecie #gotowanie #zdrowakuchnia #pyszne #redukcja
Zobacz więcej Obserwuj nas na Instargamie

Archiwa

Blog Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, fit przepisy blog, porady treningowe, porady dietetyczne oraz duża dawka motywacji; słodycze bez cukru - ebook fit słodycze.

All Rights Reserved 2022.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.