Fit pizza na gotowym spodzie Dzisiaj kolejny przepis z cyklu fit fast food czyli fit pizza na gotowym spodzie. Możecie sobie zrobić taką pizzę w kilkanaście minut. Wystarczy usmażyć sobie kurczaka, resztę składników układamy na gotowym placku i na patelnię. Wybierając zdrowe dodatki możecie stworzyć naprawdę smaczną, zdrową i sycącą pizzę. Porcja podana niżej jest […]
Fit pizza na gotowym spodzie Dowiedz się więcej »
Mrożona kawa proteinowa Dziś na bloga wpada mrożona kawa proteinowa z pyszną pianką. Idealnie sprawdzi się dla ochłody w upały, a dodatkowo podbije nam białko w diecie. Jeżeli szukasz czegoś wysokobiałkowego to jest to przepis dla Ciebie. Lubisz kawę i suplementujesz odżywkę białkową ? Dlaczego by tego nie połączyć. Bardzo fajna sprawa jeśli „brakuje” Ci
Mrożona kawa proteinowa Dowiedz się więcej »
Gumy oporowe jakie wybrać ? Gumy oporowe to najlepsze i najbardziej uniwersalne narzędzie do ćwiczeń w domu i nie tylko. Możemy zastąpić dzięki nim większość ćwiczeń, a przy odrobinie inwencji zrobić naprawdę konkretny trening. Do treningu typowo siłowego polecane są właśnie gumy oporowe najlepiej wzmacniane. Jeżeli nie wiesz jaką gumę wybrać to najlepszym wyjściem będzie
Gumy oporowe jakie wybrać ? Dowiedz się więcej »
Drążek rozporowy KSSL067 opinia i test Kolejny sprzęt, który mam okazję testować czyli drążek rozporowy. Można powiedzieć, że będzie to pierwszy odcinek cyklu o sprzęcie do tak zwanej mikro siłowni. Co to znaczy ? Chciałbym Wam pokazać jaki sprzęt możecie wybrać jeśli naprawdę macie mało miejsca do ćwiczeń. Albo po skończonym treningu musicie zwolnić przestrzeń
Drążek rozporowy KSSL067 opinia i test Dowiedz się więcej »