Omlet kokosowy Dziś pomysł na białkowo-tłuszczowe śniadanie czyli słodki omlet kokosowy podawany z masłem orzechowym i prażonymi wiórkami kokosowymi. Omlet kokosowy składniki : 25 g mąki kokosowej 1 jajko 20 g odżywki białkowej – u nas czekoladowa łyżeczka tłuszczu do smażenia – np. oliwa z oliwek lub masło klarowane lub olej kokosowy 2 łyżki masła […]
Omlet kokosowy z masłem orzechowym Dowiedz się więcej »
Gryczana Szarlotka Bezglutenowa Gryczana Szarlotka czyli znane wszystkim ciasto na bazie jabłek, ale w całkiem innym lecz równie smacznym wydaniu. Szarlotka jest bezglutenowa i jeśli użyjecie odżywki białkowej bez laktozy to będzie też bezlaktozowa. Dodatek białka sprawia, że ma dużo lepsze makro niż zwykły wypiek z jabłkami. Zachęcam do spróbowania, u nas smakowało wszytskim
Gryczana Szarlotka Bezglutenowa Dowiedz się więcej »
Jak urozmaicić dietę ? Posiłki na diecie kojarzą się większości osób z wieloma wyrzeczeniami. Niesmacznymi potrawami, jedzeniem codziennie tego samego czy sztandarowym ryżem i kurczakiem na każdy obiad. Oczywiście zdrowe odżywianie będzie swojego rodzaju wyrzeczeniem, szczególnie, jeśli odżywialiśmy się dawniej niezdrowo, ale praktycznie każdy posiłek typu Fast Food można zrobić w sposób dietetyczny tak by
Jak urozmaicić dietę ? Dowiedz się więcej »
Fabryka Siły koszt miesięczny diety. Dowiedz się więcej »