Tag - trening z gumami

Trening klatki piersiowej z gumami.

Trening klatki piersiowej z gumami Zaczynamy kolejny cykl treningowy. Tym razem głównym sprzętem do ćwiczeń będzie zestaw gum treningowych. Tutaj kupisz taki zestaw ze zniżką za 170,10 zł. W dzisiejszym wpisie przedstawię wam prosty trening klatki piersiowej z gumami. Taki trening możesz wykonać dosłownie wszędzie. Wystarczy trochę wolnej przestrzeni i zestaw gum treningowych. Trening jest bardzo prosty...

5 maja, 2023Trening, , 0 komentarzy
Czytaj więcej

Trening z drążkiem i gumami część druga

Trening z drążkiem i gumami część druga Na kanale pojawił się drugi odcinek serii treningowej z drążkiem i gumami. Poprzednią część tego treningu znajdziesz tutaj na blogu oraz na kanale YT. Drugi trening z drążkiem i gumami czyli propozycja gotowego planu treningowego, który możesz wykonać w swoim domu posiadając tylko drążek i gumy oporowe. Docelowo tak jak mówiłem...

10 października, 2022Trening, , , 0 komentarzy
Czytaj więcej