Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Plan treningowy z gumami dla zaawansowanych Kolejna odsłona treningów z gumami oporowymi tym razem plan treningowy z gumami dla zaawansowanych. Poprzedniego ebooka znajdziesz tutaj Zaawansowany plan to ciekawa rozbudowa pierwszego ebooka dzięki czemu, dostajesz plan treningowy na kilka miesięcy. Łącząc te dwa ebooki możesz wykonywać treningi całego ciała. Potrzebujesz tylko …
Trening klatki piersiowej z gumami Zaczynamy kolejny cykl treningowy. Tym razem głównym sprzętem do ćwiczeń będzie zestaw gum treningowych. Tutaj kupisz taki zestaw ze zniżką za 170,10 zł. W dzisiejszym wpisie przedstawię wam prosty trening klatki piersiowej z gumami. Taki trening możesz wykonać dosłownie wszędzie. Wystarczy trochę wolnej przestrzeni i …
Trening z drążkiem i gumami część druga Na kanale pojawił się drugi odcinek serii treningowej z drążkiem i gumami. Poprzednią część tego treningu znajdziesz tutaj na blogu oraz na kanale YT. Drugi trening z drążkiem i gumami czyli propozycja gotowego planu treningowego, który możesz wykonać w swoim domu posiadając tylko …