trening ramion - Porady treningowe Skuteczna dieta

Trening ramion z gumami treningowymi

Zostaw komentarz / Trening / Zrzuć Brzuch

Trening ramion z gumami treningowymi Kolejna odsłona cyklu treningowego z gumami oporowymi. Docelowo tak jak w przypadku treningów z hantlami postaram się zrobić dla Was moduły na całe ciało. Do treningów będziecie potrzebować tylko zestaw gum treningowych. Tutaj kupisz taki zestaw ze zniżką za 170,10 zł. Poprzedni trening z tego modułu znajdziesz tutaj – Trening klatki piersiowej z […]

Trening ramion z gumami treningowymi Dowiedz się więcej »

10 minutowy trening ramiona – tylko hantle

10 minutowy trening ramiona – tylko hantle Lecimy za ciosem z kolejnym treningiem teraz 10 minutowy trening ramiona. Na blogu i na kanale macie już : 10 minutowy trening klaty – tylko hantle 10 minutowy Trening Nóg – Tylko hantle Do wykonania tego treningu będziecie potrzebowali trochę wolnej przestrzeni i hantle. (Najlepiej typu hex). Nie