Jaką aktywność wybrać jesienią ? W wrześniu po wakacyjnej przerwie stratuje większość zajęć sportowych. Jesień to też okres, kiedy możemy szacować straty w swojej sylwetce spowodowane lenistwem wakacyjnym. Oczywiście nie u wszystkich. Jak utrzymać formę na wakacjach możesz przeczytać na naszym blogu. Swoją drogą nigdy tego nie rozumiałem jak trenując …
![](https://zrzucbrzuch.com/wp-content/uploads/2022/09/Kopia-Kopia-trening-klatki-bez-sprzetu-miniatura-YT-1-1.jpg)