Fit Placuszki 450 kcal (4 przepisy) Tłusty czwartek za kilka dni więc mamy coś na słodko dla Was - Fit Placuszki do 450 kcal. Przepisy znajdziecie w grafikach poniżej oczywiście z policzonym makro i kalorycznością. Ta sama wersja wpisu znajduje się również na naszym instagramie. Jeżeli wolisz wpis w formie Insta zajrzyj tutaj @zrzucbrzuch Zdecydowanie taka forma...
Zdrowe racuchy z jabłkami Znacie lepsze jesienne comfort food niż ciepłe, puszyste racuchy z aromatycznymi jabłkami? I don't think so.. Dlatego dzisiaj ten przepis wskakuje na bloga. Przepis pochodzi z naszego ebooka JESZ CO LUBISZ I CHUDNIESZ - ten ebook to 7-dniowy jadłospis łączący przepisy fit i te fast foodowe, ale z kalorycznością wyliczoną tak, żeby...
Fit racuchy z owocami Dziś przepis na ekspresową i dietetyczną wersję racuchów. Można podawać z dowolnymi owocami. Polane syropem klonowym smakują pysznie. Idealne na śniadanie, lub na słodką przekąskę. Nie ma nic lepszego niż właśnie takie rozpoczęci dnia. Oczywiście możemy polać je miodem albo syropem z daktyli. Potrzebujemy: (na porcję jak na zdjęciu) - 70 g mąki orkiszowej...
