fit sernik

Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym

Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym Nasz ulubiony przepis na sernik. Był już na blogu w kilku odsłonach. Jego zalety: – to prawdziwy klasyczny sernik: 95% składu to twaróg i jajka – jest wysokobiałkowy – jest niskowęglowodanowy – zdrowy i sycący – bez cukru i sztucznych słodzików – wykonanie bez pieczenia to mniej niż 5 min …

Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym Read More »

FIT SERNIK NA ZIMNO WERSJA 2.0

FIT SERNIK NA ZIMNO Dzisiaj wrzucam nieco zmodyfikowaną wersję tego SERNIKA. Moim zdaniem dużo smaczniejszy niż wersja pierwotna, a w sumie niewiele zmieniłam. Zajrzyjcie do wcześniejszego posta po przepis podstawowy. Jedyne co zmieniamy w nowym przepisie to: dodajemy galaretkę tym razem o smaku truskawkowym do sera dodajemy sok z 1 mandarynki zmieniamy spód. Tym razem …

FIT SERNIK NA ZIMNO WERSJA 2.0 Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch