efekty - Porady treningowe Skuteczna dieta

Jak utrzymać efekty diety ?

Jak utrzymać efekty diety ? Osiągnięcie efektów odchudzania to duże wyzwanie. Każdy kto próbował wie, że wymaga to od nas zaangażowania jednak nie jest niewykonalne. Pytanie – Jak utrzymać efekty diety ? Wiele osób najbardziej boi się efektu jojo i powrotu do starej wagi czy wyglądu dawnej sylwetki. Niejedna z nich często popada z jednej skrajności […]

Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty

5 komentarzy / Porady /

Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty Po kolei co skłoniło mnie do tego eksperymentu. Gluten Do odstawienia glutenu zabierałam się już dość długo. Wiedziałam, że nie mam celiakii, ale podejrzewałam, że mogę być na gluten nadwrażliwa. Co pozwalało mi tak sądzić? (Po wyeliminowaniu innych możliwych przyczyn poza glutenem) : – wzdęcia –

Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty Dowiedz się więcej »