Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Dietetyczny obiad – makaron z owocami Nie samym mięsem człowiek żyje dlatego dzisiaj pomysł na bezmięsny obiad. W sumie każdy z nas powinien ograniczać spożycie mięsa zarówno jeśli kwestie o walory ekologiczne czy etyczne. To jednak chyba jest temat na inny wpis i innego bloga. Dzisiaj mamy dla Was dietetyczny …
Tortilla z jajkiem i szpinakiem Dawno nie było żadnego przepisu z użyciem tortilli. Tym razem bardzo fajny wytrwany przepis z jajkiem oraz szpinakiem. Tortillę możecie przygotować samemu albo kupić jakąś z fajnym składem. Przepis pochodzi z diety Fabryki Siły także korzystając z ich diety możecie być pewni, że będziecie mieć …
Pomysł na dietetyczne kanapki Jeśli chodzi o odżywianie na diecie to jeden z popularniejszych mitów dotyczy właśnie pieczywa. Wszędzie czytamy – „odstaw pieczywo” , „odstaw ziemniaki”. Moim zdaniem na diecie można z powodzeniem jeść pieczywo nawet białe. Sekret tkwi w tym by kaloryczność i makroskadniki zgadzały się z naszą dietą. …
Skuteczna dieta – jaką wybrać ? Często piszecie w komentarzach i na facebooku jaką dietę wybrać ? Ja zawsze powtarzam, że jeśli chodzi o odchudzanie to trzeba raczej zmienić styl życia. Chwilowa dieta może nie za wiele zmienić, a wrecz doprowadzić do efektu jo-jo. Ważne natomiast jest to, że każda …