dieta ketogeniczna - Porady treningowe Skuteczna dieta

Przegląd najpopularniejszych diet: wybierz odpowiednią dla siebie!

Zostaw komentarz / Porady / Zrzuć Brzuch

Przegląd najpopularniejszych diet: wybierz odpowiednią dla siebie! Koniec roku to idealny moment, żeby zastanowić się nad noworocznymi postanowieniami. Oczywiście, jeśli chodzi o skuteczność tych postanowień to zdania są mocno podzielone. Dużo osób już w lutym zapomina o swoich styczniowych planach. Jest jednak część osób, które w takim postanowieniu potrafią wytrwać cały rok. Jednym z najpopularniejszych […]

Dieta Ketogeniczna – na czym polega ?

Zostaw komentarz / Porady /

Dieta Ketogeniczna – na czym polega ? Coraz większa popularnością zaczyna cieszyć się dieta ketogeniczna. Na czym polega dieta ketogeniczna ? Najprościej rzecz ujmując nastawiona jest na zwiększoną podaż tłuszczy w diecie przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Jeżeli chodzi o sposób odżywiania to różni się on znacznie od takiego zwykłego znanego nam na co dzień. Przyjmuje

Dieta Ketogeniczna – na czym polega ? Dowiedz się więcej »

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Jeden komentarz / Porady /

Na czym polega dieta ketogeniczna? Ostatnimi czasy, dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej modna wśród osób interesujących się tematyką odchudzania i dbania o sylwetkę. Wspomniany typ żywienia jest dietą wysoko-tłuszczową, podczas której ograniczamy do minimum spożycie węglowodanów. Jak każdy z modeli odżywiania, ma swoich fanów, ale i przeciwników. Jednak biorąc pod uwagę jego pozytywny wpływ

Na czym polega dieta ketogeniczna? Dowiedz się więcej »