Tag - banany

Szybki posiłek potreningowy

Szybki posiłek potreningowy Po wczorajszym treningu chciałem musiałem zjeść coś szybkiego i lekkostrawnego po treningu. Wpadłem na pomysł żeby zrobić taki szybki posiłek potreningowy. Danie jest naprawdę szybkie do zrobienia i proste w przygotowaniu. Całość sprowadza się do zagotowania wrzątku do zalania kaszy kus kus. Wychodzi nam coś takiego :) Składniki :  Kasza Kus Kus - 100 g Odżywka...

3 kwietnia, 2022Przepisy, , , , , , 0 komentarzy
Czytaj więcej

3 SKŁADNIKOWE BANANOWE PANCAKES

BANANOWE PANCAKES 2 banany 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Jak to zrobić:  Banany rozdrabniamy na papkę widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków. Do osobnej miseczki wbijamy 2 jajka i rozmącamy chwilę widelcem, żeby nabrały trochę powietrza. Wlewamy jajka do miseczki z bananami, dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia i łączymy składniki. Placuszki smażymy najlepiej na oleju kokosowym...

29 grudnia, 2013Przepisy, , , , 13 Komentarze
Czytaj więcej