Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Bezpieczeństwo na siłowni w czasie pandemii Obecna sytuacja na świecie znacznie utrudniła funkcjonowanie w większości obszarów naszego życia. Niestety w dużym stopniu dotknęła również branży fitness. Większość klubów sportowych czy siłowni jest zamknięta. Te z nich, które pozostały otwarte działają w mocno ograniczony sposób. Czy taki stan rzeczy powinien spowodować, …
Chcesz zadbać o kondycję, a może zrzucić kilogramy? Zależy Ci na rozbudowie mięśni? Razem z treningiem EMS takie efekty uzyskasz jeszcze łatwiej! Za pomocą nowoczesnych treningów wspieranych przez elektrostymulację mięśni, czyli EMS można osiągnąć w zaledwie 20 minut efekty odpowiadające 2-3 godzinom spędzonym na siłowni. Na czym dokładnie polega trening …
Dietetyczna tortilla domowej roboty Bardzo często w naszych przepisach pojawia się tortilla. Naszym zdaniem jest to fajny pomysł na kolację. Dodatki możemy komponować w różny sposób dzięki czemu trudno się znudzić taką kolacją. Oczywiście najprościej jest kupić sobie placki. Tym bardziej, że teraz w większości sklepów możemy dostać tortille pełnoziarniste. …
Jakie są zalety cateringu dietetycznego? Życie w pośpiechu i stresie często sprawia, że zapominamy o prawidłowym odżywianiu. Cierpi na tym nasza waga i zdrowie, a my tymczasem zajadamy fast foody z dostawą do domu. A co, jeśli Ci powiem, że możesz mieć zbilansowaną dietę gotowaną przez najlepszych kucharzy, skomponowaną przez …