Jak utrzymać efekty diety ? Osiągnięcie efektów odchudzania to duże wyzwanie. Każdy kto próbował wie, że wymaga to od nas zaangażowania jednak nie jest niewykonalne. Pytanie – Jak utrzymać efekty diety ? Wiele osób najbardziej boi się efektu jojo i powrotu do starej wagi czy wyglądu dawnej sylwetki. Niejedna z nich często popada z jednej skrajności […]
Jak utrzymać efekty diety ? Dowiedz się więcej »
3 Fit Omlety do 450 kcal Lecimy dalej z Waszym ulubionym cyklem czyli szybkimi przepisami w infografice. Dzisiaj 3 Fit Omlety do 450 kcal. Kto by pomyślał, że takie z Was leniuszki i chcecie mieć wszystko podane na tacy. Oczywiście jeśli macie insta to wszystkie grafiki znajdziecie też na naszym kanale @zrzucbrzuch. Poprzednie przepisy z
3 Fit Omlety do 450 kcal Dowiedz się więcej »
Ławka regulowana K-Sport recenzja Dzisiaj rozpoczynam nowy cykl na blogu o wyposażeniu domowej siłowni. Poprzednio było kilka wpisów tego typu ale ceny sprzętu są tam mocno przestarzałe. Druga sprawa jest też taka, że wpisy są sprzed kilku lat więc siłownię udało się rozbudować przez ten czas. Dodatkowo uruchomiliśmy kanał Youtube więc cześć materiałów będzie również
Ławka regulowana K-Sport recenzja Dowiedz się więcej »
4 Fit Sałatki do 350 kcal Cykl z grafikami zdecydowanie przypadł wam do gustu dlatego dzisiaj 4 fit Sałatki do 350 kcal. W grafikach macie dokładne przepisy, gramatury i marko oraz kaloryczność. Wersję tego wpisu znajdziecie również na naszym insta @zrzucbrzuch Po poprzednie wpisy z tego cyklu zapraszamy tutaj na bloga : Obiady fit do
4 Fit Sałatki do 350 kcal Dowiedz się więcej »