Ćwiczenia z popularnymi taśmami fitness stały sie bardzo istotnym elementem treningu zarówno siłowego, wytrzymałościowego, jak …
Ostatnie artykuły
Foodbook 1800 kcal / cały dzień jedzenia
Foodbook 1800 kcal / cały dzień jedzenia Foodbook 1800 kcal czyli cały dzień jedzenia. Cztery …
Szybki posiłek potreningowy
Szybki posiłek potreningowy Po wczorajszym treningu chciałem musiałem zjeść coś szybkiego i lekkostrawnego po treningu. …
Dieta pudełkowa – najwygodniejsze odchudzanie
Dieta pudełkowa – najwygodniejsze odchudzanie Odchudzanie z pomocą diety pudełkowej uchodzi dziś za jeden z …