Jaki drążek do podciągania wybrać ? #domowa siłownia

Jeden komentarz / Domowa Siłownia /

Jaki drążek do podciągania wybrać ? Dzisiaj zaczynam całkiem nowy cykl na blogu czyli #domowa siłownia rozwinięcie tematu będzie również na kanale Youtube. Postaram się Wam dokładnie przedstawić plusy minusy danego sprzętu oraz przybliżyć możliwe rozwiązania, które będziecie mogli stosować na swoich siłowniach. Całość będzie wzbogacana zestawami na gotowe siłownie w danym budżecie. Oczywiście w […]

Jaki drążek do podciągania wybrać ? #domowa siłownia Dowiedz się więcej »

Trening na drążku zewnętrznym/ogrodowym

Zostaw komentarz / Trening /

Trening na drążku zewnętrznym/ogrodowym Jakiś czas temu stałem się posiadaczem drążka ogrodowego KSOZ006 od K-sport od tamtego czasu staram się by przynajmniej 1 trening w tygodniu odbywał się właśnie na drążku zewnętrznym. Kto śledzi nasz kanał YT ten widział już kilka fajnych treningów. Podobnie na Instagramie. W tym wpisie pokaże Wam dwa fajne treningi na drążku

Trening na drążku zewnętrznym/ogrodowym Dowiedz się więcej »

Jaką piankę do triathlonu wybrać?

Zostaw komentarz / Porady /

Jaką piankę do triathlonu wybrać? Doświadczeni triathloniści doskonale wiedzą, że stosowanie pianki przynosi szereg konkretnych korzyści. Wybór odzieży do udziału w zawodach musi być przemyślany, ponieważ wiąże się z niemałym wydatkiem. Na jaką kwotę trzeba się przygotować i co można zrobić, by obniżyć te koszty? Doświadczeni triathloniści doskonale wiedzą, że stosowanie pianki przynosi szereg konkretnych

Jaką piankę do triathlonu wybrać? Dowiedz się więcej »

Masa czy redukcja – od czego zacząć?

Zostaw komentarz / Porady /

Masa czy redukcja – od czego zacząć? Masa czy redukcja od czego zacząć ? – to pytanie zadaje sobie wiele osób rozpoczynających zmianę sylwetki. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Musimy ułożyć plan treningowy i dietę do konkretnej osoby. Prawidłowo ustalony cel pozwoli nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Bardzo często osoby z wysokim poziomem

Masa czy redukcja – od czego zacząć? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry