Jak wrócić do biegania ? Postanowiłem napisać ten wpis ponieważ sam powoli szykuję się do powrotu do biegania po prawie roku przerwy. Oczywiście treningi cały czas były obecne w moim życiu ale z dużo mniejszą intensywnością. Jeśli chodzi o cardio czy bieganie to ograniczałem się do chodzenia po bieżni czy …
Wielofunkcyjne obieraczki do warzyw – totalny hit!
Wielofunkcyjne obieraczki do warzyw - totalny hit! W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy czas jest cennym zasobem, cenimy sprytne i innowacyjne narzędzia nawet w kuchni. Niemiecka firma "Borner" wychodzi naprzeciw oczekiwaniom konsumentów prezentując - Multi Peeler, jedną z perełek z serii "Multi", stworzonej dla osób ceniących wielofunkcyjne produkty najwyższej jakości. W …
Diety Pudełkowe: Sposób na Utrzymanie Zdrowia i Dobrego Samopoczucia
Diety Pudełkowe: Sposób na Utrzymanie Zdrowia i Dobrego Samopoczucia W dzisiejszym świecie czas jest na wagę złota. Często prowadzi to do sytuacji, w których decydujemy się zrezygnować z posiłku o stałej porze by szybko załatwić inną sprawę. Catering dietetyczny i różnego rodzaju diety pudełkowe są pomocnym rozwiązaniem dla tych, którzy …
Jak zacząć się zdrowej odżywiać ?
Jak zacząć się zdrowej odżywiać ? Zdrowe odżywianie to klucz do wysportowanej sylwetki, lepszego samopoczucia, zdrowia i ogólnego funkcjonowania organizmu. Dla wielu osób problemem jest zmiana nawyków żywieniowych i zrozumienie, które produkty są tak naprawdę zdrowe. W tym wpisie postaram się, przybliżyć podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Oczywiście mówimy tutaj o …