Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Gulasz wołowy z kluskami śląskimi W tym wpisie mamy dla Was kolejny przepis. Tym razem trochę inny. Dieta to nie tylko drób i ryż, bądź ciemny makaron. Ci, którzy czytają naszego bloga wiedzą, że takich przepisów u nas praktycznie nie ma 🙂 Zawsze stawiamy na dania ciekawe oraz takie, które są dalekie …
CPM i PPM podstawowe informacje Całkowita przemiana materii. Jeżeli chcemy z głową podejść do tematu odchudzania czy też budowania masy mięśniowej to ten właśnie wzór będzie pierwszym czego będziemy potrzebować. W wielu dziedzinach naszego życia wiedza jest najskuteczniejszą metodą na osiągnięcie sukcesu. Podobnie w przypadku redukcji wagi czy budowania masy. …
CHLEB GRYCZANY Z KASZY Jeśli chodzi o chleb to od lat piekę go sama. Najczęściej orkiszowy na zakwasie (przepis TU) lub od czasu do czasu pełnoziarnisty na drożdżach. Od święta wpada też lniany z siemienia (link TU). Od kilku miesięcy króluje jednak chleb gryczany. Poszukiwania przepisu na idealny chleb gryczany …
Baton solony kramel domowej roboty Dzisiaj przepis na coś słodkiego na legalu czyli fit baton solony karmel . Przepis jest 100 razy lepszy od snickersów i innych sklepowych śmieci. W ostatnio modnej wersji czyli: solony karmel, a właściwie fit baton solony karmel. Przekąskę robi się błyskawicznie, potem wkłada się do …