Jaki zegarek na siłownie wybrać? Podstawą do osiągania wyników w sporcie jest progres. Niezależnie od tego czy trenujemy na poziomie amatorskim czy profesjonalnym. Nawet amatorzy chcą być z treningu na trening coraz lepsi. Tyczy się to większości treningów. Nie ważne czy trenujesz siłowo, wytrzymałościowo. Jeżeli biegasz, trenujesz sztuki walki czy chodzisz na siłownię chcesz być […]
Jaki zegarek na siłownie wybrać? Dowiedz się więcej »
Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Oto jest pytanie 🙂 Biegacze z reguły dzielą się na tych, którzy wolą biegać w terenie oraz tych, którzy wolą raczej twarde nawierzchnie oraz asfalt. Jest też dość spora grupa takich, którzy biegają w obu miejscach. Do takich biegaczy
Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Dowiedz się więcej »
Jak obliczyć makro i kaloryczność posiłku ? Bardzo często piszecie w komentarzach, że nie do końca wiecie jak obliczyć makroskładniki i kaloryczność w danym przepisie. Jeżeli tylko mamy podaną gramaturę składników do przepisu to możemy obliczyć te wartości dla każdego dania. W dzisiejszym wpisie postaram się pokazać Wam jak to zrobić krok po kroku dla
Jak obliczyć makro i kaloryczność posiłku ? Dowiedz się więcej »
Plastyka powiek – łagodna i efektywna chirurgia plastyczna! Z wiekiem zauważamy na swoim ciele coraz więcej objawów starzenia się skóry. Kurze łapki, głębokie zmarszczki wokół oczu, opadająca powieka czy worki pod oczami zmieniają na niekorzyść nasze rysy twarzy i sprawiają, że z coraz większą niechęcią spoglądamy w lustro. Kremy przeciwzmarszczkowe pomagają tylko na krótką metę,
Plastyka powiek – łagodna i efektywna chirurgia plastyczna! Dowiedz się więcej »