Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Dziennik treningowy – jak prowadzić ? Wypracowanie wymarzonej sylwetki to suma kilku czynników. Między innymi skutecznej diety , planu treningowego i regeneracji. Oczywiście najważniejsza jest w tym wszystkim konsekwencja w działaniu i monitorowanie swoich postępów. W przypadku diety powinniśmy przestrzegać założonej kaloryczności i makro składników natomiast jeśli chodzi o trening …
Pasy treningowe Corenght DST 100 – opinia i test Kolejna recenzja sprzętu na domową siłownię tym razem Pasy treningowe Corenght DST 100 z Decathlonu. Teraz możesz je kupić w promocji za 49,99 zł. Jak wiecie na swojej domowej siłowni mam sprzęty różnego typu. Zarówno do treningu siłowego, crossift, sztuk walki …
Czy warto stosować wegańskie białko? Białko jest jednym z podstawowych elementów każdej diety, nawet jeśli naszym celem nie jest zbudowanie masy mięśniowej, to i tak pewne ilości białka są po prostu niezbędne naszemu organizmu do prawidłowego funkcjonowania. Chociaż proteiny są w dostępne w różnego rodzaju produktach spożywczych (np. w mięsie …
Wybierz najlepszą bazę stroju sportowego Każda osoba interesująca się sportem doskonale wie o tym, jak bardzo ważna jest odpowiednia odzież treningowa. Mowa jest w tym przypadku oczywiście nie tylko o nienagannej, stylowej prezencji. Owszem, pragniemy wyglądać modnie i cieszyć się odzieżą sportową idealnie dopasowaną do sylwetki i podkreślającą jej atuty. …