Porady

Dieta pudełkowa na każdą kieszeń

Zostaw komentarz / Porady /

Zdrowe odżywianie ma korzystny wpływ na samopoczucie czy ilość energii w ciągu dnia. Niemniej jednak w wirze codziennych obowiązków trudno znaleźć czas na przygotowywanie zbilansowanych posiłków. Jak pogodzić pragnienie jedzenia zdrowo z napiętym harmonogramem? Rozwiązaniem może być dieta pudełkowa. Czy jednak taka forma odżywiania jest dostępna dla każdego, niezależnie od domowego budżetu? Zachęcamy do lektury! […]

Dieta pudełkowa na każdą kieszeń Dowiedz się więcej »

Czy można zbudować mięśnie ćwicząc w domu?

2 komentarze / Domowa Siłownia, Porady, Trening /

Czy można zbudować mięśnie ćwicząc w domu? Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem zastanawia się czy można skutecznie budować mięśnie ćwicząc w domu. W końcu nie każdy ma w pobliżu siłownię, na którą można chodzić. A zamiast marnować czas na dojazdy, można by poświęcić więcej czasu na trening. Ćwiczenia w domu stały się popularne

Czy można zbudować mięśnie ćwicząc w domu? Dowiedz się więcej »

Trening na urlopie – jaki sprzęt zabrać ?

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia, Podróże, Porady /

Trening na urlopie – jaki sprzęt zabrać ? Sezon urlopowy w pełni dlatego też wpadłem na pomysł by napisać taki wpis. Trening na urlopie – jaki sprzęt zabrać ? Oczywiście urlop przede wszystkim kojarzy nam się z odpoczynkiem i regeneracją to warto zadbać chociaż o minimalną aktywność. Szczególnie jeśli wybieramy się na dwu tygodniowy urlop

Trening na urlopie – jaki sprzęt zabrać ? Dowiedz się więcej »

Probiotyki dla dzieci i dorosłych – odkryj tajemnicę zdrowia jelitowego

Zostaw komentarz / Porady /
Warto wzmacniać działanie przewodu pokarmowego i naturalną florę bakteryjną. Bardzo dobrze sprawdzą się probiotyki. Mogą być one stosowane zarówno przez dzieci, jak i przez dorosłych. Warto na ich temat dowiedzieć się więcej. Dlaczego warto stosować probiotyki? Probiotyki są to specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii. Najczęściej są to bakterie kwasu mlekowego. Mają one prozdrowotne działanie na przewód

Probiotyki dla dzieci i dorosłych – odkryj tajemnicę zdrowia jelitowego Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry