Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami. Dzisiaj mamy dla Was przepis na kolejną szybką i smaczną owsiankę. Przygotowanie to jakieś 5 min, a smakuje naprawdę super:) Idealna do weekendowej kawy 🙂 Przepis lekko zmodyfikowany z diety Fabryki Siły. Często piszecie w komentarzach czy na facebooku, że owsianki są niesmaczne czy jałowe. Mówicie, że nie możecie już patrzeć […]
Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami. Dowiedz się więcej »
Orientalna Wołowina z makaronem ryżowym Dowiedz się więcej »
Sernik proteinowy Dowiedz się więcej »
Jaką wybrać aktywność dla osób z dużą nadwagą ? Każdy z nas wie, że najlepsze efekty odchudzania są wtedy, jeśli połączymy dietę z aktywnością fizyczną. Samo stosowanie diety nie przyniesie tak szybkich rezultatów jak na przykład dieta + trening siłowy czy też aerobowy. Jednak nie każda aktywność jest dobra dla każdej osoby. Najtrudniej jest dostosować odpowiednią aktywność
Jaką wybrać aktywność dla osób z dużą nadwagą ? Dowiedz się więcej »