Kotkajl potreningowy czyli własna odżywka 🙂 Jeśli po ciężkim treningu nie masz czasu na posiłek, a musisz szybko coś zjeść to ten koktajl będzie idealnym rozwiązaniem 🙂 Oczywiście po każdym wysiłku powinniśmy coś zjeść, a najlepiej jeśli będzie to posiłek bogaty w węglowodany i białko. Dzisiaj mamy dla Was przepis na koktajl potreningowy (co nie […]
koktajl potreningowy czyli własna odżywka :) Dowiedz się więcej »
Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami, papryką i mozarellą Dzisiaj przepis na pyszne i szybkie pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami 🙂 Jeżeli chodzi o wytrawne naleśniki z diety Fabryki Siły – to jest to zdecydowanie mój ulubiony przepis. Na początku byłem trochę sceptyczny do takiego naleśnika, ale po pierwszym wypróbowaniu przepisu wiedziałem, że będzie to mój nr 1.
Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami, papryką i mozarellą :) Dowiedz się więcej »
Życie na diecie Życie na diecie dla wielu osóbnie należy do łatwych ba można powiedzieć, że dieta spędza im sen z powiek. W przypadku skutecznego odchudzania nie nazwałbym tego raczej dietą, co zmianą stylu życia. Tak naprawdę decydując się na zmianę sylwetki musimy zmienić swoje odżywianie i aktywność. Do momentu, w którym będziemy chcieli dobrze
Życie na diecie – jak sobie z nim radzić :) Dowiedz się więcej »
Fabryka siły opinia Na wstępie chciałem napisać, że tym razem było to moje drugie podejście do Fabryki Siły. Pierwsze nie przyniosło zbyt spektakularnych efektów. Teraz już wiem, że było to spowodowane z mojej winy, a to dla tego, że źle obrałem cel jaki chcę osiągnąć. Poniżej moja opinia o diecie z fabryki siły. Niestety szczególnie
Fabryka siły opinia i metamorfoza Dowiedz się więcej »