Twój Wróg

Jak wrócić do formy po weekendzie ?

Jak wrócić do formy po weekendzie ? Wszyscy czasem lubimy sobie pofolgować z jedzeniem bądź alkoholem szczególnie gdy przychodzi weekend 🙂 Wiadomo wesela, urodziny, parapetówki, weekendowe wypady dają pretekst do objadania się i nadużywania alkoholu. Czasami zdarza się nam przeholować co owocuje wzdętym brzuchem, zatrzymaniem wody i kacem. My nazywany takie weekendy ironicznie „fit weekendami” […]

Jak wrócić do formy po weekendzie ? Dowiedz się więcej »

Skinny Fat – czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki?

SKINNY FAT Czym jest sylwetka typu chudy grubas? Chude grubasy (skinny fat) to osoby, które na pierwszy rzut oka wyglądają dobrze. Zawsze mogły jeść to co chciały i nie wpływało to niekorzystnie na ich sylwetkę. Nigdy też nie ćwiczyły, albo wybierały tylko wysiłek kardio. Niestety na dłuższą metę się tak nie pociągnie. Prędzej czy później

Skinny Fat – czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry