Darmowy Ebook – 5 omletów Jakiś czas temu zrobiliśmy dla Was naszego pierwszego ebooka (darmowy ebook – 5 omletów) . W przyszłości postaramy się tworzyć dla Was nowe ebooki jednak wszystko wymaga trochę czasu. Docierają do nas sygnały, że pierwszy przypadł Wam do gustu więc jest to świetna motywacja do dalszej pracy. Jak pobrać tego […]
Darmowy Ebook – 5 omletów Dowiedz się więcej »
Fit wrap na szybko Dawno nie było żadnego przepisu więc dzisiaj coś nowego czyli fit wrap. Przepis właściwie wyczarowałem z resztek w lodówce ale czasami takie są najlepsze. Nie miałem pomysłu na kolacje po treningu, a i w lodówce było bez szaleństw. Jedyne do czego można by się przyczepić w tym przepisie to gotowy placek
Fit wrap na szybko Dowiedz się więcej »
Ryż z kurczakiem trochę inaczej czyli kremowe risotto Jeśli macie dość suchego ryżu z grillowaną piersią z kurczaka i z warzywami mam dziś dla Was alternatywę. Produkty te same, makro bardzo podobne, a to zupełnie inne danie. Kremowe i aromatyczne risotto z kurczakiem, szynką włoską i warzywami – jest pyszne, trochę bardziej pracochłonne bo
Kremowe risotto Dowiedz się więcej »
Erytrytol jest coraz powszechniej znanym i używanym słodzikiem. Poleca się go osobom z cukrzycą lub na niskokalorycznej diecie. Może być używany zamiennie z białym cukrem lub innymi słodzikami. Ma blisko zerową kaloryczność i niski indeks glikemiczny. Pochodzi z grupy alkoholi cukrowych, tzw. polioli. Skąd pochodzi? Erytrytol w naturze występuje w pyłkach kwiatów, owocach (gruszkach, melonach,
Zrzuć brzuch z erytrytolem Dowiedz się więcej »