Zdrowe odżywianie to dziś bardzo popularne zagadnienie. Wiele osób chętnie wybiera dietę, która oparta jest na zdrowych, lekkostrawnych produktach. Zdrowe odżywianie to dziś bardzo popularne zagadnienie. Wiele osób chętnie wybiera dietę, która oparta jest na zdrowych, lekkostrawnych produktach. Odpowiednio prowadzona dieta to sposób na pozbycie się wielu chorób bądź zrzucenie zbędnych kilogramów. Wartościowe posiłki dobrze, […]
Podstawy każdej diety Dowiedz się więcej »
Schab w sosie pieczarkowym oraz pieczonymi ziemniakami i marchewką. Schab większości ludzi kojarzy się jako mięso mało dietetyczne. Wszystko zależy od tego w jaki sposób go przyrządzimy. Istotne jest również czy mięso będzie w panierce czy bez. Dzisiaj mamy dla Was wersję fit obiadu na bazie schabu. Będzie to przepis z dodatkiem marchwi, ziemniaków oraz
Schab w sosie pieczarkowym Dowiedz się więcej »
Święta na diecie – jak przetrwać ? Grudzień to dość specyficzny okres jeśli chodzi o ludzi trenujących czy przebywających na diecie. Wiadomo, że każdy czeka na świąteczne potrawy oraz sylwestrową zabawę. Cały rok starasz się być fit i przestrzegać diety, a teraz pojawia się tyle kuszących opcji. Jak przetrwać święta na diecie ? Trudno jednoznacznie
Święta na diecie – jak przetrwać ? Dowiedz się więcej »
Jak schudnąć nie tracąc rzeźby ? Osoby redukujące swoją masę ciała możemy podzielić właściwie na dwa typy. Ci, którzy chcą po prostu stracić nadwagę i ważyć mniej oraz Ci, którym zależy na zachowaniu jakiejś rzeźby. To w jaki sposób będziemy chudnąć zależy w dużym stopniu od diety na jaką się zdecydujemy oraz treningu. W obu
Jak schudnąć nie tracąc rzeźby ? Dowiedz się więcej »