…recepcji saszetkę carbo, gainera, kreatyny, a najlepiej wszystko na raz – niech lamusy widzą, że jesteś hardkorem i suple to Twój chleb powszedni. Aaa nie zapomnij ostentacyjnie mieszać ich na…
PRZEKRÓJ EKIPY Z „SIŁKI” Dowiedz się więcej »
…chyba każdy może sobie na nią pozwolić 🙂 Potrzebujemy: kilka kromek domowej roboty chleba (u nas na zakwasie, grzanki mają więc lekko kwaskowy smak) 1 cebula ok 300 gram pieczarek…
POMYSŁ NA ZDROWY FAST FOOD – TO MOŻLIWE !! Dowiedz się więcej »
…smakuje jak bekon 😁Chleb kroimy w kostkę i też grillujemy na suchej patelni aż się zrumieni. Z resztą składników na pewno wiecie co zrobić 🥗. Całość polać oliwą. Makro i…
Sałatka z szynką parmeńską i grzankami Dowiedz się więcej »
…przepisy low fodmap na końcu ebooka: na prosty chleb, sernik i domową wędlinę wstęp objaśniający jak korzystać z jadłospisu oraz gdzie kupować produkty low fodmap Jeśli szukasz innych jadłospisów i…
Jadłospis LOW FODMAP 1800 kcal Dowiedz się więcej »