Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym Dziś Dziś pyszny i sycący obiad na włoską nutę i to w wersji fit. Jeśli tak jak ja kochasz kuchnię włoską i dbasz o to by Twoje posiłki były dobrze zbilansowane i zdrowe to ten przepis to strzał w dziesiątkę. Wystarczyło zastąpić makaron biały pełnoziarnistym, a mięso wołowe […]
Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym Dowiedz się więcej »
Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy Dziś na naszą stronę wjeżdża chrupiący i pachnący bochenek wiejskiego chleba. Domowe pieczywo to najlepsze do czego możesz wykorzystać swój piekarnik. Na naszym blogu był już kiedyś super zdrowy przepis na CHLEB NA ZAKWASIE oraz BEZGLUTENOWY CHLEB Z KASZY GRYCZANEJ, a teraz pora na coś troszkę mniej zdrowego bo
Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy Dowiedz się więcej »
Fabryka Siły – dieta na redukcję Dieta redukcyjna czy odchudzająca to coś od czego warto zacząć zmianę naszej sylwetki. Najtrudniej tą decyzję zawsze jest podjąć mężczyznom. W wielu przypadkach nie chcemy tracić wagi i mięśni więc każdy obawia się redukcji. Wiele razy pisaliście też, że chcieliście przechodzić na dietę „na masę”, a doradzano Wam najpierw
Fabryka Siły dieta redukcyjna Dowiedz się więcej »
Popularne mity dietetyczne cz.3 Lecimy dalej z tematem czyli kolejne popularne mity dietetyczne. Poprzednie wpisy o tej tematyce znajdziecie na blogu tutaj i tutaj. Jak poprzednio zajawka w grafice, a rozwinięcie znajdziecie na blogu. Niestety internet jest przepełniony mitami zarówno z zagadnień treningu jak i diety. Mam nadzieje, że takie wpisy wyjaśnią chociaż niektóre Wasze
Popularne mity dietetyczne cz.3 Dowiedz się więcej »