Czym zajmuje się dietetyk i kiedy warto się do niego wybrać?
Niektórzy sądzą, że z pomocy dietetyka mogą korzystać wyłącznie osoby, które borykają się z problemem nadwagi czy otyłości. Jednak wizyta u dietetyka może okazać się nieocenioną pomocą również w wielu innych sytuacjach. Czym właściwie zajmuje się dietetyk i kiedy warto wybrać się do niego na wizytę? Dietetyk – jakie są …
Buduj Formę w 3 Dni: Trening FBW dla Początkujących
Buduj Formę w 3 Dni: Trening FBW dla Początkujących Chcesz zacząć ćwiczyć siłowo, ale nie wiesz, od czego zacząć? Full Body Workout (FBW) to plan, który można zrealizować w domowych warunkach. Wszystko, czego potrzeba, to sztanga, ławka i drążek. Przygotowałem dla Was prosty trening FBW, który wykonasz w domu przy …
Bieżnia Kingsmith K12 – idealna do domowego cardio
Bieżnia Kingsmith K12 – idealna do domowego cardio Na blogu poruszaliśmy już temat bieżni, testując między innymi model Urbogym V660S. Tym razem przyjrzymy się bliżej bieżni elektrycznej Kingsmith K12. To propozycja dla osób, które szukają kompaktowego rozwiązania do codziennego treningu w domu – zarówno w formie marszu, jak i biegu. …