Bandaże bokserskie – jak dobrać długość

Zostaw komentarz / Porady /
Bandaże bokserskie - jak dobrać długość Bandaże bokserskie stanowią jeden z najważniejszych elementów ekwipunku każdego boksera. Jego zadaniem jest zwiększenie poziomu ochrony dłoni i nadgarstków przed kontuzjami. Dobór długości bandaży bokserskich ma ogromne znaczenie w kontekście komfortu oraz bezpieczeństwa użytkownika. W poniższym artykule przedstawiamy pakiet podstawowych informacji na ten temat. Zapraszamy do lektury. Czym wyróżniają [...]

Bandaże bokserskie – jak dobrać długość Dowiedz się więcej »

Czym zajmuje się dietetyk i kiedy warto się do niego wybrać?

Zostaw komentarz / Porady /

Niektórzy sądzą, że z pomocy dietetyka mogą korzystać wyłącznie osoby, które borykają się z problemem nadwagi czy otyłości. Jednak wizyta u dietetyka może okazać się nieocenioną pomocą również w wielu innych sytuacjach. Czym właściwie zajmuje się dietetyk i kiedy warto wybrać się do niego na wizytę? Dietetyk – jakie są jego zadania? Dietetyk to nie

Czym zajmuje się dietetyk i kiedy warto się do niego wybrać? Dowiedz się więcej »

Buduj Formę w 3 Dni: Trening FBW dla Początkujących

Zostaw komentarz / Trening /

Buduj Formę w 3 Dni: Trening FBW dla Początkujących Chcesz zacząć ćwiczyć siłowo, ale nie wiesz, od czego zacząć? Full Body Workout (FBW) to plan, który można zrealizować w domowych warunkach. Wszystko, czego potrzeba, to sztanga, ławka i drążek. Przygotowałem dla Was prosty trening FBW, który wykonasz w domu przy podstawowym sprzęcie. Trening składa się

Buduj Formę w 3 Dni: Trening FBW dla Początkujących Dowiedz się więcej »

Bieżnia Kingsmith K12 – idealna do domowego cardio

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia, Trening /

Bieżnia Kingsmith K12 – idealna do domowego cardio Na blogu poruszaliśmy już temat bieżni, testując między innymi model Urbogym V660S. Tym razem przyjrzymy się bliżej bieżni elektrycznej Kingsmith K12. To propozycja dla osób, które szukają kompaktowego rozwiązania do codziennego treningu w domu – zarówno w formie marszu, jak i biegu. Czy rzeczywiście warto zainwestować w

Bieżnia Kingsmith K12 – idealna do domowego cardio Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry