Porady

Suplementy diety warto stosować podczas treningu

Zostaw komentarz / Porady /
Suplementy diety warto stosować podczas treningu W sklepach internetowych oraz stacjonarnych można zakupić sprawdzone suplementy diety. Dzięki nim można wspomóc pracę organizmu w przypadku uprawiania sportu. Suplementy diety dostępne są w relatywnie niskiej cenie, jednak wiele w tej kwestii zależy od konkretnego producenta. Warto jednak wiedzieć, że są one stosowane zarówno przez sportowców, jak i [...]

Suplementy diety warto stosować podczas treningu Dowiedz się więcej »

Dziennik treningowy – jak prowadzić ?

Zostaw komentarz / Porady, Trening /

Dziennik treningowy – jak prowadzić ? Wypracowanie wymarzonej sylwetki to suma kilku czynników. Między innymi skutecznej diety , planu treningowego i regeneracji. Oczywiście najważniejsza jest w tym wszystkim konsekwencja w działaniu i monitorowanie swoich postępów. W przypadku diety powinniśmy przestrzegać założonej kaloryczności i makro składników natomiast jeśli chodzi o trening powinniśmy „utrudniać” swój trening i

Dziennik treningowy – jak prowadzić ? Dowiedz się więcej »

Pasy treningowe Corenght DST 100 – opinia i test

Zostaw komentarz / Porady /

Pasy treningowe Corenght DST 100 – opinia i test Kolejna recenzja sprzętu na domową siłownię tym razem Pasy treningowe Corenght DST 100 z Decathlonu. Teraz możesz je kupić w promocji za 49,99 zł. Jak wiecie na swojej domowej siłowni mam sprzęty różnego typu. Zarówno do treningu siłowego, crossift, sztuk walki czy treningu funkcjonalnego. Dlatego też

Pasy treningowe Corenght DST 100 – opinia i test Dowiedz się więcej »

Czy warto stosować wegańskie białko?

Zostaw komentarz / Porady /

Czy warto stosować wegańskie białko? Białko jest jednym z podstawowych elementów każdej diety, nawet jeśli naszym celem nie jest zbudowanie masy mięśniowej, to i tak pewne ilości białka są po prostu niezbędne naszemu organizmu do prawidłowego funkcjonowania. Chociaż proteiny są w dostępne w różnego rodzaju produktach spożywczych (np. w mięsie lub nabiale), to z różnych

Czy warto stosować wegańskie białko? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry