Dieta dla diabetyków, która reguluje poziom cukru
Cukrzyca typu 2 to obecnie jedna z najczęstszych chorób występujących w krajach Zachodu. Jednocześnie stanowi 80 proc. przypadków wszystkich zachorowań na cukrzycę w ogóle. Niestety choroba rozwija się powoli, a jej pierwsze objawy łatwo przeoczyć. Dla osób, które znajdują się w grupie ryzyka lub już zachorowały, bardzo ważny będzie codzienny jadłospis. Najlepszą drogą do zatrzymania cukrzycy lub zminimalizowania jej objawów jest odpowiednio zbilansowane menu.
Dieta dla diabetyków powinna składać się z niedużych dań o niskim indeksie glikemicznym i dużej ilości błonnika. Jeśli chory cierpi na nadwagę – również o obniżonej kaloryczności umożliwiającej stopniową utratę wagi. Należy też pilnować, by posiłki przyjmowane były regularnie. Jest to bowiem jeden z podstawowych elementów normujących poziom cukru we krwi i zapobiegających gwałtownym skokom glikemicznym.
Dieta dla diabetyków – jadłospis tworzony przed specjalistów
Odpowiednia dieta przy cukrzycy typu 2 to podstawa. Choć choroba należy do stosunkowo groźnych, to warto pamiętać, że ogromny wpływ na zdrowie osoby dotkniętej tego rodzaju glikemią ma sposób odżywiania. Jeśli jest właściwy – proces chorobowy można niemal zupełnie zatrzymać, a objawy wyciszyć. Dlatego przy układaniu jadłospisów potrzeba wyspecjalizowanych dietetyków.
Doskonale zbilansowana i bezpieczna dieta dla diabetyków występuje m.in. w ofercie marki LightDiet. Skonsultowane ze specjalistami posiłki o wzorowym składzie i idealnych proporcjach dostarczane są w postaci pięciu dań bezpośrednio pod drzwi zamawiającego. Dodatkowo marka oferuje możliwość bezpłatnych porad, wskazówek i konsultacji z dietetykiem. Tak, by rozwiać wszelkie wątpliwości i dopasować jadłospis do indywidualnych potrzeb.
Jadłospis, z którym zapomnisz o cukrzycy
Dania diety dla diabetyków zostały skomponowane w taki sposób, by posiłki były nie tylko smaczne i odżywcze, ale zapewniały jednocześnie utrzymanie poziomu cukru we krwi na właściwym poziomie. I to nie tylko po jedzeniu, ale i przed posiłkiem oraz w nocy. Dlatego menu oparto na sycących pełnoziarnistych produktach, chudym mięsie i sporej ilości warzyw oraz niewielkiej podaży owoców o niskim indeksie glikemicznym.
Uregulowanie glikemii i uzyskanie kontroli nad cukrzycą to ważny krok w kierunku poprawy stanu zdrowia. Dla osób, którym układanie jadłospisów przychodzi z trudem świetną pomocą będzie gotowa dieta dla diabetyków – przygotowana przez doświadczonych dietetyków i kucharzy i dostarczona prosto do domu lub biura. Wygodny catering, jak LightDiet to szansa na smakowanie jedzenia i życia bez konieczności ciągłego przeliczania IG.
