Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ? W obecnych czasach telefon towarzyszy nam praktycznie w każdym aspekcie życia nawet na treningu. Dlatego warto podczas aktywności odpowiednio go chronić. Oczywiście wszystko zależy od tego jaką aktywność uprawiamy. W przypadku kiedy trenujemy na siłowni to oczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie położenie telefonu w …
Śniadanie z Fabryki Siły Ostatnio pisałem na blogu, że zaczynamy nowy cykl, żeby przybliżyć Wam dietę w praktyce, dzisiaj przykładowe śniadanie z Fabryki Siły. Na ich diecie bardzo często na śniadanie będziecie mieli omlety, owsianki, naleśniki czy kanapki. Dzisiaj jeden z moich ulubionych czyli omlet z ananasem i rodzynkami. Poprzedni …
Obiad z Fabryki Siły – makaron z indykiem i brokułem w sosie czosnkowym Często w mailach i komentarzach na social media pytacie jak wyglądają przykładowe posiłki na przykład obiad z fabryki siły. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie ponieważ dania się zmieniają praktycznie codziennie. (chyba, że w ankiecie wybierzemy inaczej) …
Zapiekany schab z pieczarkami Ostatnio dużą popularnością cieszył się na blogu przepis na fit zapiekankę makaronową. Dlatego wychodząc Wam na przeciw wymyśliliśmy kolejne zapiekane danie. Oczywiście jak zawsze cechuje je łatwość przygotowania oraz pyszny smak. Można zrobić je sobie na kilka porcji dzięki czemu mamy obiad na parę dni. Jako …