Tag - trening FBW

Plan Treningowy FBW – Dzień B

Plan Treningowy FBW – Dzień B Ten wpis jest bezpośrednią kontynuacją pierwszej części planu, która znajdziesz tutaj - Plan Treningowy FBW - Dzień A  Dzień A i Dzień B tworzą całościowy plan treningowy FBW (full body workout) na dwa dni. Możemy wykonywać w następujący sposób poniedziałek - dzień A , wtorek - wolne , środa - dzień b...

2 sierpnia, 2022Trening, , , 0 komentarzy
Czytaj więcej

Plan Treningowy FBW – Dzień A

Plan Treningowy FBW - Dzień A Dzisiaj na blogu Plan Treningowy FBW - Dzień A czyli pierwsza część gotowego planu FBW - Full Body Workout. Co to znaczy ? Jest to trening na siłownię dzięki , któremu podczas jednej jednostki treningowej przetrenujemy całe ciało. Trening podzielony jest na dwa dni treningowe A i B dzisiaj przedstawię Wam...

29 lipca, 2022Trening, 0 komentarzy
Czytaj więcej